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목표를 잘 세우는 방법& 목표 관련 명언 우리는 살면서 계획의 중요성에 대한 많은 이야기들을 들으며 살아왔습니다. 그렇다면 이러한 계획을 잘 세우려면 어떻게 해야 할까요? 1981년 조지 도란이만든 SMART 목표달성 기법을 통해 그 답을 찾아보도록 하겠습니다. S(specific) 목표는 명확하고 구체적이어야 합니다. 구체적인 목표는 막연한 목표보다 실현될 가능성이 훨씬 커집니다. 구체적인 목표 설정을 위해 6가지의 W질문을 이용한다면 도움을 받을 수 있습니다. Who : 누구의 목표이며, 누가 하는 것인가? What : 무엇을 달성하고 싶은 것인가? Where : 어디서 달성하려는 것인가? When : 목표달성에 필요한 시간은？ Which : 목표달성에 필요한 조건이나 제약은? Why : 목표 달성의 이유와 목적 나에게 주어진 보상은? 예).. 2022. 2. 9.

버티는 것 VS 포기하는 것 (언제 포기하고, 언제 버텨야 할까?) 끝까지 버티는 자가 성공을 거머쥔다는 말과, 포기할 줄 알아야 한다는 두 가지의 상반된 의견이 있습니다. 아마 대부분의 사람들은 버텨서 성공했던 경험도 있고, 빨리 포기를 했어야 한다고 후회를 한 경험도 있을 것입니다. 과연 이 차이는 어디에서 나오는 것일까요? 가장 먼저 장래성이 없는 일은 빠르게 포기하는 것이 좋습니다. 흥미도 없고, 돈도 많이 벌지 못하며, 미래의 전망이 나쁘며, 당신의 능력이 너무나도 명백하게 부족하다면 버티기를 시작하기 전에 빠르게 포기하는 것이 좋습니다. 일단, 장래성이 나쁘지 않은 일이라고 판단된다면 일에 숙달될 때까지 버텨내 보는 것을 추천합니다. 새로운 일을 배우는 것은 누구에게나 힘들고 지루한 과정입니다. 그러나 업무에 익숙해진 이후에도 작은 성취감, 조그마한 행복, 경.. 2022. 2. 8.

나르시시스트 뜻, 나르시시스트 대처법 ‘나르시시스트’라는 단어를 들어본 적이 있으신가요? 나르시시스트는 자신이 다른 사람보다 우월하고 특별한 대우를 받을 자격이 있다고 믿는 사람들입니다. 따라서 그들은 다른 사람들이 자신의 의견을 따라야 한다고 생각하며, 사람들을 조정하고 통제하려 합니다. 그러면서도 자신의 행동을 책임지지 않으려 합니다. 그리고 종종 자신보다 열등하다고 생각하는 사람들에게 무례하게 행동하기도 합니다. 또한 나르시시스트는 칭찬이나 감탄을 끊임없이 필요로 합니다. 그래서 다른 사람들로부터 인정받기 위해 자신의 성취를 자랑하거나 과장하기도 합니다. 공감 부족은 나르시시스트가 가진 또 다른 특징 중 하나입니다. 나르시시스트들은 다른 사람들의 필요, 욕구, 감정에 공감하지 않거나 공감할 수 없습니다. 그 때문에 죄책감이나 수치심 없.. 2022. 2. 8.

착한 아이 콤플렉스 테스트& 극복 방법 착한 아이 콤플렉스(good boy syndrome)는 가토 다이조의 자녀교육서인 『착한 아이의 비극』에서 나온 신조어로, 타인에게 착한 사람으로 보이기 위해 자신의 욕구나 소망을 억압하는 말과 행동을 하는 심리적 콤플렉스를 뜻합니다. 착한아이 콤플렉스에 해당된다면 겉으로는 좋은 사람으로 보이지만, 속에서는 우울증이나 자기 비하, 무기력 증에 빠지게 될 확률이 높습니다. 이러한 착한 아이 콤플렉스를 간단하게 테스트해 보는 방법은 다음과 같습니다. 의사결정을 할 때 주로 다른 사람의 의견에 따른다. 부탁을 제대로 못 들어주면 미안한 마음이 든다. 모든 사람을 믿을 만하다고 여긴다. 나쁜 기분을 겉으로 드러내지 않는다. 쉽게 상처받는다. 상대방이 화를 내면 대처를 못 한다. 눈치를 많이 본다. 할 말을 못 .. 2022. 2. 8.

사랑을 담은 문장들 어느날 내 영혼을 참을 수 없었다. 그 아이가 너무 좋았다. -오수, 황인찬- 넌, 가끔가다 내 생각을 하지! 난 가끔가다 딴 생각을 해 -알아, 원태연- 세상에게 당신은 한 사람이지만 한 사람에게 당신은 세상이다. -인도의 사랑이야기- 마음이 사무치면 꽃이 핀다더니 너 때문에 내 마음엔 이미 발디딜 틈 없는 너만의 꽃밭이 생겼더구나 -꽃밭, 서덕준- 오늘밤도 네 생각을 천장에 늘어놓다가 한 조각도 수습하지 못하고 너로 나를 덮은 채 선잠을 청한다. -마음을 재우다, 이애경- 사랑하지 않고 스쳐지나갈 수도 있었는데 사랑일지도 모른다고 걸음 멈춰 준 그 사람이 정녕 고맙다고 -모순, 양귀자- 내가 그다지 사랑하는 그대여 내 한 평생에 차마 그대를 잊을 수 없소이다. 내 차례에 못 옷 사랑인줄은 알면서도 나.. 2022. 2. 7.

GOAT 뜻, 의미/ SUS 뜻, 의미/GUCCI 뜻, 의미 요즘 많이 사용되는 영어 슬랭들 중 'GOAT', 'SUS', 'GUCCI'의 의미에 대해 알아보도록 하겠습니다. GOAT 뜻, 의미 : 어떤 분야의 역대 최고의 인물 G.O.A.T는 'GREATEST OF ALL TIME'의 맨 앞글자를 딴 단어로 어떤 분야의 역대 최고의 인물을 의미하는 슬랭입니다. 예를 들자면 마이클 조던이나 타이거 우즈 같은 선수를 뽑을 수 있습니다. 동물 염소를 의미하는 goat와 같은 단어이기도 합니다. SUS 뜻, 의미 : 수상하다, 의심스럽다 SUS는 영어단어 'SUSPECT'에서 유래된 슬랭입니다. SUSPECT는 (확실하지는 않지만 특히 좋지 않은 일이 있다고, 있을 것으로) 의심하다, (믿지 못하고) 수상쩍어하다, 혐의자, 용의자라는 의미를 가지고 있습니다. 때문에 S.. 2022. 2. 7.

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