히말라야 핑크 솔트 효능, 히말라야 핑크 솔트 부작용, 히말라야 핑크 솔트 칼로리

히말라야핑크솔트

히말라야 핑크 솔트는 몸에 좋은 여러 성분이 들어 있다고 알려지며 유명세를 타게 되었습니다. 일반 정제 소금의 순도가 대략 87%인 반면에 히말라야 핑크 솔트는 순도가 97%에 달하는 청정소금입니다. 일반적인 정제 소금에 비해 짠맛이 적고 살짝 단 맛이 느껴짐과 동시에 담백하고 깔끔하다는 평을 받고 있습니다. 히말라야 핑크 솔트는 요리, 양치 및 가글, 입욕제와 같은 방법으로 사용되고 있습니다. 이러한 히말라야 핑크 솔트의 효능, 부작용, 칼로리를 포함한 영양 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

히말라야 핑크 솔트 효능

1. 혈관 건강

히말라야 핑크 솔트에 함유된 다양한 종류의 미량 원소들이 체액저류(순환계, 조직, 흉강, 복강과 같은 신체의 구멍에 수분이 비정상적으로 쌓여 붓는 현상)를 예방하고 혈액순환을 개선하는 효능을 가지고 있습니다. 또한 다양한 종류의 미네랄과 무기질은 체내 과다한 나트륨 수치를 조절할 뿐만 아니라 체내 활성산소를 제거하고 콜레스테롤 수치를 조절하며, 혈당 수치를 조절해 주는 역할을 수행합니다. 

 

2. 면역력 향상

히말라야 핑크 솔트 속에 함유된 항산화제 및 전해질 성분은 세포에 산소를 공급하고, 근육을 강화하며, 뇌의 건강을 향상시키는 작용을 합니다. 그리고 약간의 히말라야 핑크 솔트를 물에 녹여 마시면 혈액의 산성화를 줄여주는 체내 PH 조절 작용을 합니다. 때문에 히말라야 핑크 솔트를 통해 신체적, 정신적 활력을 얻을 수 있습니다. 

 

3. 노폐물 배출

히말라야 핑크 솔트는 장에 있는 박테리아 세균을 강화하며, 불필요한 노폐물은 분리하고 제거하는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.   

 

4. 피부건강

히말라야 핑크 솔트는 피부조직의 정화 및 강화는 물론이고, 노폐물 배출뿐만 아니라 피부염 증상 완화에도 효과가 있기 때문에 반신욕을 할 때 사용되기도 합니다. 그리고 히말라야 핑크 솔트 속 마그네슘은 피부에 수분 공급을 해 주는 작용을 합니다. 

 

5. 근육 경련 완화

히말라야 핑크 솔트 속에 함유된 다양한 전해질은 근육경련 증상을 완화시켜주는 효과를 가지고 있습니다. 

 

6. 치아 건강

히말라야 핑크 솔트 속 마그네슘 성분은 항균효능을 가지고 있습니다. 그리고 히말라야 핑크 솔트를 녹인 물로 가글이나 양치를 할 경우 인후염 및 기타 구강질환을 예방하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 

 

히말라야 핑크 솔트 부작용

히말라야 핑크 솔트는 다양한 효능들을 가지고 있지만, 기본적으로 소금이기 때문에 나트륨을 많이 가지고 있습니다. 때문에 과다 섭취를 하게 되면 골다공증, 고혈압, 뇌심혈관질환과 같은 질병을 일으킬 수 있습니다. 히말라야 핑크 솔트는 정제소금의 대체 식품으로서 추천하는 식품이지, 많이 먹는 것을 권장할 정도의 건강식품은 아닙니다. 

 

히말라야 핑크 솔트 칼로리

칼로리 : 0kcal

탄수화물 : 0g

단백질 :  0g

지방 : 0g

콜레스테롤 : 0g

나트륨 : 570mg